Aloittelijoiden polkujuoksu

Syksy: mikä ihana syy aloittaa uusi harrastus! Oletko miettinyt, miten pääsisi polkujuoksuharrastuksen alkuun? Tai ehkä olet vähän kirmaillutkin poluilla, mutta kaipaisit vinkkejä tekniikkaan ja…