Hyvinvointia luonnosta
Kutsumme sinut Suomen Ladun Hyvinvointia Luonnosta- Metsämielellä kiertuetapahtumaan
Miten sinä voit tänään? Koska viimeksi pysähdyit aistimaan ja ihmettelemään luontoa? Tule kanssamme virittäytymään metsämielelle ja kokemaan luonnon taika yhdessä.
Päivämäärä: 11.9.2019
Kellonaika: 17.00 – 20.00
Tapahtumapaikan osoite: Tervastupa, Pihlajaniementie 705, 57600 SAVONLINNA
Jo 10 minuutin luonto-oleilu laskee sykettä, hengitystiheyttä, verenpainetta ja vähentää stressihormoneita. Kutsumme sinut yksin tai yhdessä ystäviesi tai perheesi kanssa Hyvinvointia luonnosta- Metsämielellä kiertuetapahtumaan. Tapahtuma on avoin kaikille, sinne on vapaa pääsy ja sillä tuetaan matalan kynnyksen liikkumista luonnossa helppojen ohjattujen Suomen Latu Metsämieli- harjoitteiden avulla.
Miksi Tulla:
- Koet itse luonnon rauhoittavan, rentouttavan ja virkistävän vaikutuksen.
- Saat konkreettisia työvälineitä arkeesi ja oman hyvinvointisi tueksi lähiluonnon ja helppojen harjoitteiden kautta.
- Kuulet uusimmista luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista sekä tutkimustuloksista.
Mitä tarvitset mukaan:
- Ulkoiluun sopivat säänmukaiset varusteet
- Pienet eväät, istuinalustan ja juomapullon
- Iloisen, tutkivan ja avoimen mielen
Mitä tapahtuma pitää sisällään:
- 1,5 h ohjattu aistiretki Suomen Latu Metsämieli- menetelmää hyödyntäen
- 1 h evästauko, sekä toiminnallinen tietoisku luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista
- Pääset tutustumaan paikallisen latuyhdistyksen toimintaan
Aiempaa kokemusta et tarvitse. Saavuthan ajoissa paikalle, retki alkaa heti ilmoitettuna kellonaikana.
Lisätietoja antaa: Harri Heinonen, harri.heinonen1@gmail.com, 050 529 1917
Nähdään tapahtumassa!
https://www.suomenlatu.fi/hyvinvointia-luonnosta-kiertue/etusivu.html
https://www.suomenlatu.fi/ulkoile/hyvinvointi/metsamieli.html
